Achtsames Gehen
“Walk as if you are kissing the earth with your feet.”
Thich Nhat Hanh (Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life)
Inspiriert von Thich Nhat Hanh
Wenn wir achtsam gehen oder Gehmeditation praktizieren gehen wir nirgendwo hin. Wir setzen einen bewussten Schritt nach dem anderen auf die Erde. Das Ziel ist also nicht entscheidend. Wichtig ist wie wir gehen.
Mit Karandeep Singh
am Sonntag, 19. Juli, 17 Uhr