Tautreten
“Hoch über mir das reine Blau,
um Euch ein Meer von Strahlen,
zu Füßen mir der Morgentau,
bunt schillernd gleich Opalen.”
(Betty Paoli)
um Euch ein Meer von Strahlen,
zu Füßen mir der Morgentau,
bunt schillernd gleich Opalen.”
(Betty Paoli)
Die ersten Sonnenstrahlen über Köln? Genau die richtige Zeit, um die Schuhe auszuziehen und über die Wiese zu laufen! Wir meinen es ernst – es geht um deine Gesundheit!
Am besten läufst du direkt nach dem Sonnen-aufgang etwa zwei bis drei Minuten barfuß auf taunassem Gras. Nachdem die Füße durch das nasse kalte Gras heruntergekühlt wurden, sofort Socken anziehen weiter bewegen. Laut Pfarrer Kneipp hat das Tautreten vor allem eine vorbeugende Wirkung: Beim Barfußgehen durch das taunasse Gras werden die Füße massiert und besser durchblutet, das Immunsystem wird abgehärtet und schlussendlich gestärkt.
![]()
Am besten läufst du direkt nach dem Sonnen-aufgang etwa zwei bis drei Minuten barfuß auf taunassem Gras. Nachdem die Füße durch das nasse kalte Gras heruntergekühlt wurden, sofort Socken anziehen weiter bewegen. Laut Pfarrer Kneipp hat das Tautreten vor allem eine vorbeugende Wirkung: Beim Barfußgehen durch das taunasse Gras werden die Füße massiert und besser durchblutet, das Immunsystem wird abgehärtet und schlussendlich gestärkt.
︎ 12. Juni 2020
